my first Yoga!
hahaha itu yang diatas jadwal pertama yang gw dapatkan dari Jakarta Do yoga. dimana gw ambil kelas yang 1 minggu .. jadi unlimited ikut kelas yoga apa aja .. tapi sayangnya cuma sminggu .. tak apalah. akhir di hari senin pagi jam stengah 7 .. gw hadir dan ketemu guru nya yaitu mas ardi .. dnger2 basic kelas yoga nya itu Bikram. tentu pengetahuan gw ttg yoga sangat jongkok dan dibawah rat2 .. hahaha memalukan. tp sang guru yang sabar ini bertugas dengan baik hingga gw mendapatkan Eudaimonia sebuah 'YOGA' ahahaha.. emang sih pertama guru nya nanya ' ada keluhan sakit apa? biasa nya org pertama kali yoga itu sakit kepala ato nyeri di bagian tertentu ' .. nahh mungkin karena energi postif gw yang bner2 pingin coba smua asanas smua keluhan itu ga berasa .. sampe akhirnya di akhir pose mas ardi ini bertanya ..
mas ardi : kaki nya sakit ga?
gw : Belum
mas ardi : ha? belum? ahahaha
gw : hhe iya soalnya tangan nya aja yg pgel ..
aahahaha bodoh nya sayaa, reflek jawaban aneh memang, tp kenyataanya gw g tau kaki akan sakit klo pertama kali yoga 15mnt. jd gw pikir mungkin nnti akan skit .. huhu.. :( tidak hanya itu .. bnyk bgt crita kelas pertama di Jakarta Do Yoga .. hahahaa. seru seruuu
berakhirlah kelas pertama .. dihari kemudian ikut kelas iyengar - nya Bu Yusni bersama mama. nah kali ini yoga nya dibantu sama beberapa property ,, dari balok, rope sampe blanket. gw dan nykp baru merasakan gmn cara melenturkan dan memperbaiki tulang punggung, ternyata terapi yoga bkin seger seharian deh.. si mamah aja yang tadinya nyeri di tulang belikat kanan stelah ikut kelas iyengar udh lumayan santai .. mungkin karena otot yang tegang juga bkin peredaran darah ga lancar .. ding!! alhamdulilah gw smpet dapet ilmu ini di masa muda. jd siap2 deh klo pgel krn kerjaan langsung aja ber-yoga .. iya ga? btul btul btul. ...
Next class .. Yin Yoga. nah ini kelas paling enak *kalo kata ibu2 disitu* hehhehe.. gerakan santai nya saat berbaring bisa bkin ngantuk, saking nyaman nya, dimana energi yin terus di bawa untuk therapy .. dan mengesampingkan energi Yang. tapi ada juga beberapa pose yang menarik otot paha dan beberapa tempat lain .. jadi lumayan stretching badan ..lanjut kelas Vinyasa! ya ampun .. gerakan cepat dan lebih vaiatif ini bner poll cape nya. tapi aneh .. bener2 bkin badan seger banget. sdikit pegel2 sih pas pulang .. tapi menurut saran Mba Uli *guru yoga juga .. kalo udh pgel2 dan pikiran padat.. coba pose yang kaki nya keatas .. tutup mata dan relaxing .. fyuuh asik asikk .. permasalahan mulai mereda dan dan akhirnya bisa tidur!! hihi ..
sampe akhirnya sang guru -- mas ardi -- mau postpone ngajar karena baru punya anak cowo :) waktu dan energi yang terbagi banyak utk kerja dan membantu sang istri menjaga anaknya akhirnya ada kputusan utk postpone.. pdhl guru di pagi hari cuma si mas ardi ini.. nah berhubung hari terakhir nya kita smpet foto2 sm mba rohmah dan si mba baik, inilah gw pajang.. hahaha sayangnya blm smpet foto sm mba uli *kangen bgt ..
setelah beberapa kali ikut kelas di Jakarta Do yoga akhirnya gw mendapatkan info klo di JNICC ada kelas yang lebih murah dan guru nya sendiri dari india.. nama nya Guru Ravi. wah .. menarik nih. apalagi itungan perbulan nya cuma 100rb. ish .. langsung gw mendaftar bareng si teman. 2 bulan berjalan lancar sampe akhirnya tabrakan jdwal sm kuliah.. akhirnya g ikut lagi deh.. sekarang cuma bisa beryoga dirumah sendiri.. kalo ada event juga kadang2 ikut .. tapi itulah sangat rindu saat2 yoga di ruangan Jakarta do yoga, kenyamanan ,, buang waktu sambil ngobro bersama mba rohmah dan mba baik yang satu lagi *lupa namanya .. cerita panjang lebar sama mba uli .. sampe shooting segala. hahaha msh inget deh antara Trans TV sama Trans 7 yang buat liputan ttg yoga. entah knp pas bgt gw ikut kelas.. jadi selalu hadir di layar. ahahahaha .. smoga g ada yang nntn. soalnya kumal skali .. entah wajahnya kyk apa. tp spertinya kurang menarik :p hehehe..
Tapi menurut gw ini pengalaman paling menyenangkan, dimana ktmu komunitas baru yang tujuan hidup nya sehat .. dan mencoba utk berbaur dengan kalangan mana pun.. apalgi yoga gerakan nya sperti sholat ugh jdi klo sholat smakin paham posture smpurna nya sperti apa.. guna lain juga ternyata gw lebih bisa konsen pas di kelas kuliah.. jadi supir juga lancar, santai dan g emosian .. hhahaha sukses lah kgiatan kli ini, smoga berlanjut hingga teachers training :) aminn
Tidak ada komentar:
Posting Komentar